Конечно, сложно представить себе ситуацию, когда любитель пришел в баню с парной без веника… Но бывает всякое, поэтому можно подумать и про способ париться с другими «инструментами»!
Для такого случая годится простыня, которую нужно постелить на скамью так, чтобы лечь на одну половину этой простыни, а второй половиной накрыться, конечно, оставив открытой голову. Если скамья стоит у стены, то часть простыни можно оставить сбоку, собрав складками. Один край простыни совпадает с краем лавки, часть простыни расправлена на лавке так, чтобы лежать на ней было удобно – без складок. Второй, больший край простыни остается свободным и свободно свисает или лежит на краю лавки у стены. Ваш помощник поднимает свободный край простыни, захватывает им горячий воздух, находящийся наверху, и быстро опускает простыню, создавая поток воздуха. После пяти – шести таких движений простыню опускают на лежащего, после чего растирают его тело в районе спины, бедер, ягодиц, рук, но не более полуминуты.
Этот горячий массаж воздействует на кожу и мышцы, расположенные неглубоко под кожей, прогоняя пот и удаляя лишний жар. Процедуру повторяют до трех раз, после чего можно повернуться так, чтобы не смять и не собрать под собой простыню (в сторону от того, кто проводит массаж) и повторить все со стороны лица. Всего можно провести до четырех серий общей процедуры. Можно при этом подвернуть простыню так, чтобы горячий воздух проходил только по спине или поясничному отделу, не попадая на ноги.
Простыню можно расположить и так, чтобы верхняя ее часть оказалась под предплечьями, чтобы можно было лежать, придерживая ее руками. Выполняющий процедуру нагнетает воздух со стороны ног взмахами простыни, держа ее торцевой край в виде опахала или паруса, потом все повторяют, повернувшись лицом вверх. Эту процедуру тоже можно провести избирательно, прогоняя воздух простыней или полотенцем к лопаткам или коленям.
