Строим бани, сауны, хамам...
В течение одной банной процедуры массаж с помощью веника проводят два раза: первый раз — в виде похлестывания, непосредственно в парилке, а второй раз — в мыльном отделении. Если парилки нет, перед венечным массажем все равно надо распариться (в ванне или под горячим душем). И
06 мая 2011
06 мая 2011
Банный массаж – профессиональное и серьезное дело, но иногда подобие этой процедуры можно проделать и самостоятельно. Для этого предназначены специальные щетки для массажа и рукавицы.
06 мая 2011
06 мая 2011
Несмотря на все полезные, лечебные и оздоравливающие свойства, горячий пары и раскаленный воздух в парной может оказаться и опасным. От долгого пребывания в атмосфере с такой температурой и от сильных перепадов влажности и температур затрудняется дыхание, возникает сухость в горле и на языке,
06 мая 2011
06 мая 2011
Любители полезных свойств бани, а особенно спортсмены, очень уверены в огромной пользе регулярных процедур в финской бане, которую мы знаем еще и под названием «сауна». Главное отличие такой бани от привычной нам традиционной парилки состоит в том, что в сауне царит гораздо более
06 мая 2011
06 мая 2011
Эффект от русской бани силен, ее лечебные, оздоровительные, профилактические свойства восстанавливают и укрепляют здоровье, приносят чувство физического очищения, эмоционального комфорта. При этом важно не забывать, а особенно это касается тех, кто недавно решил заняться регулярным принятием
06 мая 2011
06 мая 2011
ЯВНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Относительно гигиенического значения споров быть не может, поскольку оно положительно и очень велико. Это не только внешняя чистота тела, но и внутренняя физиологическая гигиена в виде закаливания, профилактики простудных заболеваний, поражений кожи, повышения
06 мая 2011
06 мая 2011
Современные японские бани делятся на фуро (домашние бани) и сэнто (общественные бани). Домашняя фуро представляет собой деревянную купель или бочку, наполненную очень горячей водой (40-45 градусов по Цельсию). Внутри купели находятся сиденья, позволяющие разместиться полулежа. Во избежание
05 мая 2011
05 мая 2011
Особенности японской бани - сэнто - тесно связаны с местным климатом. Климат в Японии, с одной стороны, умеренный - с четырьмя различимыми временами года и двумя периодами дождей, весной и осенью. С другой стороны, зима определяется одной из самых холодных воздушных масс в мире - сибирской,
05 мая 2011
05 мая 2011
Вообще, как показывает пример турецких бань, посещение бани для восточного мужчины способно растянуться на целый день. А вот японская банная процедура занимает гораздо меньше времени, но оздоровительный эффект от нее просто поразительный! Японские бани — сэнто
05 мая 2011
05 мая 2011
Этот антисептический настой станет отличным средством, для того, чтобы отлично продезинфицировать и очистить не только помещение, но и того, кто будет в нем париться. Его обычно готовят из следующих целебных трав: мяты, тимьяна, шалфея и эвкалипта и многих других.
05 мая 2011
05 мая 2011