Отвар.
Берите для приготовления отвара только качественные растения, без гнили и прочих дефектов.
Чтобы приготовить отвар из лекарственных растений сделайте следующее. Для начала измельчите каждое растение (обязательно отдельно друг от друга) до очень маленьких размеров, приблизительно до 10 мм и меньше. После этого вы можете смешивать лекарственные травы, составляя их них необходимые вам сборы.
Начинаем приготовление отвара. Нужную вам смесь насыпьте в эмалированную кастрюлю или какую-либо другую емкость из нержавейки. Залейте ее двумя литрами крутого кипятка и поставьте на большой огонь. Дождитесь кипения смеси, затем уменьшите нагрев до минимума. Закройте отвар крышкой. Не забудьте накрыть крышку еще и плотным материалом, чтобы лучше сохранить тепло. Держите отвар на минимальном огне в течение часа. После этого следует дождаться охлаждения отвара примерно до комнатной температуры (не снимайте крышки!). Когда отвар охладиться, процедите его через сито. Тщательно отожмите растения, оставшиеся в нем, и процедите отвар еще один раз, уже через марлевую ткань. Отвар из лекарственных растений готов! Осталось только разлить его по бутылкам и плотно их закупорить. Хранят отвар либо в холодильнике, либо в подвале. Помните, что у него есть срок годности (30-40 дней), по истечении которого его лучше не использовать.
Настой
Чтобы приготовить настой, вам потребуются листья эвкалипта (можно также использовать листья смородины или земляники). Залейте листья очень горячей водой на полчаса. После этого охладите получившуюся смесь и процедите через марлевую ткань. Вот и все, настой готов к использованию! Существует еще один способ приготовления травяного настоя. Ингредиенты те же самые, только теперь его нужно заливать не горячей, а холодной водой и настаивайте в течение 12 часов. После процеживания он готов к использованию!
В бане травяной настой используется в лечебных целях: он снимает стресс, усталость, а вещества, содержащиеся в нем, помогают работе нервной системы и многих органов, таких как сердце, почки и др. Смешайте примерно 100 грамм настоя с горячей водой и поддавайте на камни. Также можно разбрызгивать его на стены помещения.
Способы ароматизации бани
Поход в баню станет намного приятнее, если он будет сопровождаться не только приятным, но и полезным ароматом. Отличным решением станут ветви сосны, эвкалипта или сирени. Их необходимо опустить в не очень горячую воду примерно на 12 минут. По истечении этого времени выньте ветки из воды и положите их на верхнюю полку вашей парной. Для усиления эффекта можете также обрызгать получившимся настоем стены, а также потолок. Уже через пару минут парная наполнится пьянящим ароматом!
Ветки этих растений – далеко не единственное, что можно использовать. Волшебный аромат можно получить, если взять липовый цвет, мяту или еловые иголки. Натуральный кофе – еще один ингредиент для получения аромата: достаточно всего одну столовую ложку смешать с водой и поддать на камни.
При использовании настоя у вас может возникнуть одна проблема: если камни в парной слишком горячие, то парная будет наполняться дымом или гарью. Чтобы этого избежать, перед тем как налить настой на камни необходимо охладить их обычным кипятком. После того, как вы вылили настой на камни, требуется еще раз полить их кипятком. Будьте осторожны, не обожгитесь, особенно если вы делаете это впервые!
Разные растения обладают разными целебными свойствами, поэтому лучше не использовать множество разных средств для образования пара во время одного похода в баню, так как их совместное использование может пагубно сказаться на вашем организме привести не к самым приятным последствиям. Если же вы любите рисковать, то дам вам один совет: хвойный пар обладает расслабляющими свойствами, снимает стресс и усталость. Приготовьте сначала его, а затем сделайте небольшой перерыв, а заодно и проветрите парную. После этого можете использовать любую другую добавку. Таким образом, вы сможете попробовать до 4 разных ароматов!
Существует еще один отличный способ для ароматизации бани. Помните приятный запах вьетнамской мази «Звездочка»? Она обладает лечебными свойствами и продается в любой аптеке. Есть несколько способов для приготовления лечебного пара с помощью этой мази. Первый: нанесите небольшое количество мази на стенки парной. Второй способ: возьмите кусочек мази размером с маленькую горошину и смешайте ее со стаканом кипятка. Разбрызгивайте полученную смесь на стенки вашей парной. Третий способ: небольшое количество мази смешайте с 2 литрами крутого кипятка и подливаете в камни по одному стакану смеси. Не забывайте помешивать воду, так как «Звездочка» намного легче воды.
